Développez votre intelligence relationnelle
Parce que comprendre les autres commence par se comprendre soi-même. Nos parcours vous accompagnent vers une communication plus authentique et des relations plus enrichissantes.
Découvrir nos parcoursL'empathie s'apprend et se cultive
On pense souvent que l'empathie est innée. En réalité, c'est une compétence qui peut s'enrichir à tout âge. Nos méthodes s'appuient sur des situations concrètes du quotidien.
Vous apprendrez à décoder les signaux non verbaux, à poser les bonnes questions et surtout à écouter vraiment. Pas seulement pour répondre, mais pour comprendre ce que l'autre vit.
Beaucoup de nos participants nous disent qu'ils redécouvrent leurs proches après quelques semaines de pratique.
Notre approche en trois dimensions
Conscience de soi
Avant de pouvoir comprendre les autres, il faut apprendre à reconnaître ses propres émotions et réactions. On commence toujours par là. Des exercices simples mais profonds.
Connexion authentique
Ensuite vient le travail sur la présence et l'attention. Comment être vraiment là quand quelqu'un nous parle. Comment créer un espace où l'autre se sent écouté sans jugement.
Action bienveillante
L'empathie sans action reste stérile. On vous guide pour traduire votre compréhension en gestes concrets qui font la différence dans vos relations professionnelles et personnelles.
Ce qu'en disent les participants
Margaux Dubois
Cadre dans le secteur associatif
J'ai suivi le parcours en octobre 2024. Ce qui m'a surprise, c'est la simplicité des outils proposés. Rien de compliqué, mais des changements concrets dans ma façon d'échanger avec mon équipe. Les conflits sont devenus des conversations.
Léonie Bertrand
Consultante en transition professionnelle
Je travaille avec des personnes en reconversion depuis sept ans. Cette formation m'a permis d'affiner mon écoute et de poser des questions qui touchent vraiment le cœur des problématiques. Mes accompagnements ont gagné en profondeur.
Un programme qui s'adapte à votre rythme
Nos sessions démarrent en septembre 2025 et s'étalent sur huit semaines. Vous travaillez à votre rythme, avec des rendez-vous en visio tous les dix jours pour échanger sur vos expériences.
Chaque semaine apporte des exercices pratiques à tester dans votre quotidien. Pas de théorie abstraite. Juste des situations réelles que vous vivez déjà, mais abordées autrement.
Voir le programme détaillé
Des outils concrets pour le quotidien
On vous donne des grilles d'observation, des techniques de questionnement et des méthodes pour gérer les conversations difficiles. Tout est pensé pour être utilisable immédiatement.
Les participants apprécient particulièrement le carnet de réflexion où noter leurs découvertes et leurs progrès. C'est souvent là qu'on voit le chemin parcouru.
Votre parcours en trois étapes
Exploration
Trois semaines pour découvrir votre propre fonctionnement émotionnel et vos schémas relationnels habituels. On creuse en douceur.
Pratique
Quatre semaines d'expérimentation active. Vous testez les techniques dans vos échanges quotidiens et on analyse ensemble ce qui fonctionne pour vous.
Intégration
Une semaine pour consolider vos nouvelles habitudes et créer votre plan personnel de développement continu. L'empathie devient naturelle.
Des questions sur nos parcours ?
On organise des sessions d'information gratuites chaque mois pour présenter notre approche et répondre à vos interrogations.
Vous pouvez aussi nous écrire directement. On répond généralement sous 48 heures.
- 46 Rue de Vauréal, 95280 Jouy-le-Moutier
- +33 4 91 47 98 96
- help@lerivanqos.sbs